然后吃提前做好的美食，晒每日早时的太阳。

如果你厌倦了令人深思的音符，那么他们这些轻简放空的情绪以及微微绽放的自在疗愈感，定能让人感到温暖且舒适。

本期音乐为日本上世纪60 - 70年代的民谣音乐专题。那是一个思潮的年代，歌者用真切的词义与听者共鸣，用小我去看这大大的世界。例如頭脳警察乐队就是一个很好的案例，其背后意味深长反体制的故事，总能够让人唏嘘不已。也许当他们回首往事，会发现打败他们的不是体制，不是国家机器，不是资本主义，而是时间。或许这世界可以温柔地激进，或者这世界上有激进的温柔。时间过去了50年，这个世界早已悄然经历一段漫长的时光。但是，世界会记得。一根小小的火柴燃烧的光亮，不仅能够指引人们的方向，还能够带给人温暖。亦或者在瞬间而灭的光亮里，人们再难孤独的相拥。Cover From Danny Velasco

每个人都渴望用简单纯粹的眼眼神去打量这复杂多变的世界，只是在时间背后的人事浮沉中，每个人的眼神都变得逐渐浑浊起来。在清冽湿冷的冬日里，这些音乐带着来自深冬里的呼吸，并夹杂着广袤悠远的森林气息，开启了人们的知觉之门。纵使前路一定会有迷茫的雾和一望无际的寂静，但是时间终究依旧会带领着我们穿过这忧郁隐秘梦魇般的情绪。本期音乐新民谣 (Neofolk)音乐专题。新民谣是一种由民谣音乐衍生而来的实验音乐，最初发端于后工业音乐的音乐圈内。 新民谣可以仅包含民谣音乐的元素，亦可以包含传统民谣音乐配之以钢琴、弦乐以及工业音乐和实验音乐的元素。 该流派通常囊括了各式各样的主题。新民谣艺人有时也会尝试其他的风格诸如新古典暗潮和军事工业音乐。Cover From Costas Papapanos

本期音乐为印度独立音乐（indian indie）专题。印度除了宝莱坞的歌舞片之外，还有一帮年轻人在用自己的音乐来表达自己。像这样的国家（宗教压制、种族阶级分离以及贫富差距等），现实的压力已经到了足以摧毁生命的地步，现实无法让现有的资源确保每一个个体自如的生长。可是，当面对那些在生活的边缘仍为了自己的内心苦苦挣扎的人们，他们的声音不仅有着愤怒，也有着温情和自洽的一面。这期音乐不仅有清新的民谣小调，也有着摇滚的呐喊；既有英文作品，也有用印度语演唱的作品。这些音乐与古老的印度音乐节奏自然的编织在了一起，让人听来百味杂陈。或许时代已经改变，时代的精神也在改变。但是日落黄昏下的年轻人们依然满怀着期待，用自己真实的方式进入个歌唱着生活的本质。Cover From Santu Mondal

本期音乐为蒙古国独立音乐专题。蒙古族作为成吉思汗的子孙、草原马背上的民族，有着其特殊厚实的历史文化积淀。他们也使用自己特有的乐器，如马头琴、托布秀尔、口弦等传统蒙古乐器和呼麦唱法。这期音乐基本上囊括了蒙古国的独立音乐的特点。1到3首为为纯正的金属歌曲，从八十年代的硬摇滚乐队Hurd（哈日德）和Haranga，再到当下在全世界大放异彩的The HU乐队，都呈现出蒙古族特有的音乐力量美感，就像乌兰巴托的夜里并不尽是悲凉底色。4-8首为说唱音乐，你可能发现蒙古语说唱不仅有着蒙古族金属音乐的力量感，还具备着美式说唱音乐的特点。蒙古说唱音乐在保留传统文化的同时，通过与现代音乐元素的融合，创造了一种独特而富有创意的音乐形式。9-11首为合成器流行、及独立民谣类型，这里特别推荐一下Teresa In the Moon乐队的The Man Without A Planet这首歌，从其作品来看，完全的超脱了蒙古族传统音乐的类型，更加的当下和年轻。12-15首为民谣音乐类型，不仅具备着质朴的芳草气息，还有着空旷原野上寂寥的身影。蒙古独立音乐有着现代与历史、东西方元素结合的特点，虽然他们的文字已不再是回鹘蒙古文，而是带有斯拉夫特色的西里尔蒙古文。在乌兰巴托的街头，有着被苏联和欧美编辑过文化基因的蒙古，显得光怪陆离。但是在时间易逝的时代里，这些真诚的原始情绪依然显得弥足珍贵。PS1：本期音乐的选题灵感来源于好友们夏日末的一次聚会，在聚会中大家杯觥交错，即使是偶尔的时间停顿动然，也似如美好时光永不停歇。to 王沙。PS2:这期音乐选择的都是外蒙古国的音乐。在各种取舍中，难免有些遗憾，下次有机会做一期国内蒙古族音乐专题。Cover From Jkboy Jatenipat

本期音乐为Cumbia（坎比亚）音乐专题。"Cumbia"是一种流行的音乐和舞蹈风格，起源于哥伦比亚。它结合了西班牙、非洲和土著哥伦比亚音乐元素，是一种富有活力和热情的音乐风格。Cumbia通常使用特定的乐器如手风琴、鼓和木琴，其舞蹈节奏感强烈，以其快速的节奏和优美的舞步而闻名。它在拉丁美洲地区非常受欢迎，也在全球范围内赢得了一定的认可。音符如风，放任自流。在舞的尽头里，舞者轻盈迈步，身姿摇曳，抬头望望头顶蓝的那么温柔的天空和那么没有杂质的阳光，浪漫情愫涌上心头，令人着迷。也许，在别的音乐里，我只是一个观光客，但在这些音乐里，我感到怡然自得，无怨无悔。

本期音乐为土耳其摇滚音乐专题。土耳其摇滚乐有着明显的地域色彩，他融合了当地的民族音乐元素、传统乐器和西方摇滚音乐，并在土耳其独特的社会、政治和文化背景下逐步形成。对于年轻人来说，摇滚乐从七八十年代开始，早已成为左翼意识形态、平等、自由和扩大人民权利抗议的代名词。不过随着冷战的结束，摇滚乐早已经成为所有年轻人表达自我的一种方式。这期音乐选曲分别来自土耳其老中青三代摇滚音乐人的作品，你可以聆听到个中奥妙。这期音乐特别推荐第二首，本期音乐的版本选自Bulutsuzluk Özlemi乐队1995年的现场版专辑。通过这首歌，你可以感受到音乐穿透时间的力量以及音乐带给人的纯粹本质上的感动。世界上最沉重的负担是将没有理智的人放在你心里扛着，而这正也是人生最美妙的地方。一个时代的开始和落幕总有着无数的人潮汹涌，那些人性的光辉总能通过最简单直接的音符徐徐道来。我们活在这样一个复杂的年代里，年轻人的满腹牢骚和长辈的老成持重形成了时间的来去过往。当年轻人变老，当时间滑过青春的脸庞，唯有对青春、对自由的呐喊永不泯灭。另，这期音乐在选曲的时候，因为曲目数量控制的原因，忍痛割爱地删掉了很多近当代的曲目，下次有机会还会再出一期土耳其摇滚音乐专题，来弥补遗憾。Cover From arastoo qadermazi

这些声音此起彼伏，时而低吟，时而纵情，象是氤氲在蓝色海洋里缱绻梦境。 春是冬的梦，在这漫长夏日守望着静谧的黄昏。爱情原来的开始是陪伴，但人们已经渐渐地遗忘，当时是怎样有人陪伴。你看，往事如此单薄，怎敌时光的力量。 本期音乐为韩国独立音乐专题。 韩国独立音乐有着自己特殊的特点，上世纪90年代开始，K-pop在全球大放异彩。但是除了那些流量明星之外，还有一群年轻人在孜孜不倦的保持着独立表达，在这浮躁的时代里，斑驳着时间里的光。 Cover From harao harao

跳进这汹涌的人潮里吧带着少年慌乱的舞步带着藏匿在心底的不合时宜没有人能够带走夏天因为夏天永不会结束Cover From Kristen Elsby